Международный день офтальмологии

А вы знали, что в августовском календаре есть Международный день офтальмологии? По данным Минздрава России, почти каждый седьмой житель нашей страны страдает от различных болезней глаз. Большинство из них развиваются именно в детском возрасте, около 30% детей в России к 15-16-17 годам - в очках. Однако многие болезни можно предотвратить или вылечить, если вовремя их заметить.

О том, как сохранить здоровье глаз ребенка - наши советы!

Регулярно обследуйте ребенка у офтальмолога. Первый раз — в 2 месяца, затем — в 6 месяцев. Более полное обследование — в 1 год, следующее — в 3 года и еще одно в 7 лет. В школьном возрасте обследоваться нужно ежегодно.

Лечите глазные заболевания своевременно. Современная офтальмология способна вылечить практически все заболевания, неизлечимые болезни можно стабилизировать или контролировать.

Не тратьте время на поедание черники, моркови и аппаратное лечение — это в лучшем случае совершенно бесполезно, а в худшем — опасно для здоровья ребенка. Ведь вы упускаете время.

Научите детей правильно пользоваться гаджетами. В целом экранное время для дошкольников не должно превышать 30–40 минут в день; школьникам можно смотреть телепередачи до 1,5–3 часов в день (непрерывная зрительная нагрузка должна быть не более 1,5 часов). Ни в коем случае нельзя пользоваться гаджетами в темноте.

Приучите ребенка правильно пользоваться книгами и тетрадями. Их надо держать на расстоянии 35–40 см от глаз. В таком положении глаза будут меньше уставать. Нельзя читать лежа, это вредит зрению.

Следите за сном ребенка. Недостаток сна может привести к упадку сил, истощению нервной системы и развитию некоторых заболеваний.

Эти советы особенно важно соблюдать, если в семье уже есть близкие родственники с глазными патологиями, ведь проблемы со зрением нередко имеют наследственный характер.