Йога для особых детей

Заниматься йогой ПаМаГАТОР рекомендует всем! Йога укрепляет телесное и психическое здоровье и помогает в лечении многих заболеваний.

Чем полезна йога для особых ребят? Основная польза - повышение иммунитета и и укрепление здоровья в целом. Йога укрепляет мускулатуру, растягивает позвоночник и помогает сформировать правильную осанку. Она способствует выведению из организма токсинов, улучшает пищеварение и кровообращение.

Дети становятся более выносливыми и уравновешенными. Йогические позы повышают мышечный тонус и укрепляют организм. Асаны благотворно влияют на внутренние органы и нормализуют работу желез внутренней секреции.

Детям с Синдромом Дауна особенно полезны силовые и балансовые асаны, так как у них слабые мышцы и сложности с координацией.

Детям с аутизмом йога помогает научиться расслабляться и успокаиваться

Важная составляющая йогических занятий для детей с СДВГ - правильное дыхание. Регулярные занятия помогут развить уравновешенность и способность концентрироваться.

ВНИМАНИЕ!

Перейдя по этой ссылке вы можете прочесть или скачать замечательное пособие «Йога для детей с синдромом Дауна» - единственное издание на русском языке про особую йогу, опубликованное при поддержке нашего партнера и "старшего брата" БФ Даунсайд Ап. В книге можно найти иллюстрированные описания практик, оптимальных для особых людей.